Zayıf hafıza nasıl güçlendirilir? Hafızanızı güçlendirmenin 7 yolu. Dengeli, tuzsuz bir diyet yapın. Yeterince uyumayın. Hafızayı en çok ne güçlendirir? Kırmızı meyveler, E ve D vitamini, ananas, havuç, yeşil çay, bitter çikolata, kırmızı ve beyaz et, ceviz ve balık tüketmek hafızanızı güçlendirmek için yeterlidir. Listelenen besinleri tüketmenin yanı sıra; ilgili besinlerin tüketim sıklığı ve miktarı da büyük önem taşımaktadır. Hafıza zayıflığı düzelir mi? Geçici bir hafıza kaybı olan geçici global amnezinin aksine, amnezi kalıcı olabilir. Hafıza kaybı için özel bir tedavi yoktur, ancak hafıza geliştirme teknikleri ve profesyonel psikolojik destek, hafıza kaybı yaşayan kişilerin ve ailelerinin bu durumla başa çıkmasına…
Yorum Bırak